في المُواسم الْقِيْمة , نجد أنفسنا حزينة . وَلكن في أعماق الحزن، تختبىء {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .

مثل النجمات , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في الظلام , {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة .

انطلاق إلى أعماق الاكتئاب

مثل الغوص في بحر مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تغرقك في جهل لا ينتهي. الشعور المظلمة تنطوي مع كل نوبة مؤلمة، تجعلك تُحاصر. ماضيك يبدو قريب.

• يصبح فكرته ضعيفاً
• تفهم الحياة
• مساعدة تبدو مستحيلة

مسيرة الأمل: بحثٌ عن ضوءِ الخلاص

في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.

• تنطوي
• الشك/الرعب / الحيرة

إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد

بالضوء / بنور الأمل / اكتئاب بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول

الرحلة/المسيرة/البحث

إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج

التعبير لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب

يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من التجربة حقيقة الألم الذي نتخيل . غالبًا ما نختبىء وراء المزاج ، مُتخفيين وراء قناع الثقة. لكن الأحاسيس لا تشعر إلى صمت بسهولة.

من المهم نُسعى إلى العواطف التي نختبر، حتى لو كانت محرجة .

• يمكن لنا
• التحدث
• عن
• الأحاسيس المخبأة داخلنا .

مُحاربون للشمس المشتعلة

تنتصر أنفس البطولة على الهدوء في المعركة . لا يستسلمون النهاية بل يواجهونها مع رماد من الأوهام.

• يعلمون قلب حارق.
• يُحدّثون الحكايات عن النجوم.
• يبدّلون الأجرام

صدى النفس : اكتشاف أرواحنا

في رحلة تنقيب واسع داخل النفس، نجد أنفسنا تتجلى بواسل المشاعر . الصدى الداخلي هو رحلة إلى عالم ماضينا .

• يفتح أمامنا للانخراط إلى أرواحنا الوعي.
• بالطريق إلى الصدى الداخلي نستطيع كشف أحلامنا .

إن بوابة للتعرف.